2019年11月一覧

冬の便秘と対策

冬は便秘になりやすい 日頃から便秘気味の人はもちろん、他の季節は便秘になりにくい人であっても、寒くなると便秘になってしまう人が多くいます。...

足湯の魅力

健康講座の勉強会に参加して来ました 少し前に、ある病院主催の健康講座に参加して来ました。主に、高齢者を対象とした、手軽にできる健康維持のた...